Seit rund fünf Jahren begleite ich Menschen dabei, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und wieder bei sich anzukommen. Begonnen hat alles im privaten Rahmen – mit Freundinnen, Freunden und Bekannten – aus dem Wunsch heraus, einen sicheren Ort für tiefe Entspannung zu schaffen.
Im Segufix entsteht ein Raum von Geborgenheit und Halt. Der Körper darf loslassen, der Geist wird stiller, das Nervensystem kann sich regulieren. Viele Menschen erleben diese Zeit als zutiefst erdend, klärend und nährend – ein Gefühl von Getragen-Sein und Ankommen im eigenen Körper.
Ich begleite dich als Frau achtsam, präsent und respektvoll durch deine Liegezeit. Mir ist wichtig, dass du dich sicher, gehalten und gesehen fühlst. Jede Liegezeit ist individuell und richtet sich nach deinem Bedürfnis. Du musst nichts leisten, nichts erklären und nichts „richtig“ machen. Du darfst einfach sein – genau so, wie du bist.
Mit Liegezeit öffne ich diesen geschützten Raum nun auch für alle anderen, die sich nach Entspannung, innerer Ruhe und einem bewussten Innehalten sehnen. Ich begleite dich ruhig, klar und aufmerksam – damit du dich fallen lassen kannst und wieder bei dir ankommst.Liegezeit ist eine bewusste Auszeit.Eine Rückverbindung mit dir selbst.Ein Moment, der nur dir gehört.
✨ Gönn dir deine Liegezeit.Wenn du spürst, dass dein Körper Ruhe braucht und dein Geist still werden darf, lade ich dich herzlich ein, diese Erfahrung zu machen.
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